Hardlopers zijn doodlopers
Net nog lekker een rondje gelopen van 7 km ofzo. Ik loop nu twee keer in de week en dat is precies goed voor mijn gestel. Voldoende tijd om te herstellen.
Sinds driekwart jaar loop ik op Altra's, dat zijn wel hele fijne schoenen hoor.
- Edited
Ik heb laatst mijn record verbeterd met gemiddelde van 4:59/km en de 5km van net onder de 25 min.
Ben ik dan ook wel al een tijdje mee bezig 
Maar ik haal meer voldoening uit de langere afstanden, dus > 10km
Tem Sinds augustus. Met een gat van een maand omdat ik geblesseerd was vanwege slechte schoenen (heb nu nieuwe schoenen...).
Probeer rustig uit te bouwen qua afstand. Dacht eerst dat ik dat niet leuk zou vinden maar vandaag wilde ik eigenlijk nog wel verder, dus ja.
10 binnen het uur lijkt me een prima doel 
Ben qua hardlopen een absolute leek. Maar tien kilometer in een uur moet toch wel te doen zijn? Als je stevig doorstapt is wandelend ruim zeven kilometer al aardig haalbaar. Of onderschat ik dat grandioos?
